脂肪肝~辦公室上班族1/3有
【甯瑋瑜╱台北報導】久坐辦公室,小心脂肪肝。據最新公布的辦公室員工健檢調查分析,三分之一受檢者有脂肪肝,男性更達4成5比率。醫師說,脂肪肝好發於肥胖者,若不積極減重運動,將有肝硬化風險。
桃園壢新醫院在2005年間,對桃園地區多家公司行號辦公室員工健檢,並進行腹部超音波檢查,觀看受檢者有無脂肪肝,樣本數有2305人。最近才公布此研究結果的研究者、壢新醫院副院長許詩典說,結果顯示,33%有脂肪肝,男性為45%、女性17%。
◣ 患者應減少熱量攝取 ~
肝病防治基金會執行長許金川表示,脂肪肝是鵝肝醬的人類翻版,除飲酒與糖尿病可能有脂肪肝,主因還是飲食習慣與肥胖問題,「吃太好、太多、太油,應酬過度、運動不足,都會致使過多脂肪儲存在肝臟。」
許金川說,輕微脂肪肝不會危害健康,嚴重脂肪肝除會演變為肝硬化,更大隱憂是心臟、腦部心血管恐動脈硬化,「脂肪肝是健康警訊,除定期檢查,有脂肪肝者應減少熱量攝取、避免油炸食物,還有要減重。」
許詩典說,少數公司為省錢,健檢只重抽血,未納入腹部超音波,但從此研究可確定,腹部超音波至少能找出3成的脂肪肝,更是肝癌早期篩檢工具,「企業主為員工健康著想,應在年度健檢中適度納入此檢查。」
◣ 遠離脂肪肝注意事項 ~
. 每年做一次腹部超音波檢查
. 避免肥胖,過重、肥胖者應減重
. 避免過量飲酒,若是酗酒引起脂肪肝,應戒酒
. 減少熱量攝取,避免高脂、油炸食物,適度運動
. 高血脂病患、糖尿病患應控制飲食與病情
資料來源:許金川醫師、許詩典醫師
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